心を眺めるだけにして辛い気持ちを打ち消そうとせずにやるべきことをやるという感覚を持てば神経症は指数関数的に良くなる。 いわゆるブレイクスルーというやつである。 ずーっと神経症状態が続いて苦しくて仕方ないがやることをやり平静を装えばある日突然…
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