何故寝れないのか ジャイコブソンの筋弛緩法 方法 ジャイコブソンの筋弛緩法が効果抜群な理由 時計法 やり方 時計法が効果抜群な理由 最後に 今回は不眠で中々寝付けないときにもってこいの方法を伝授しよう。 その前にまず寝られない原因について解説してい…

今回は薬物ネタである。 日本の合法覚醒剤と呼ばれているリタリンをご存知だろうか？ 精神刺激薬と呼ばれ抗精神薬の中でも異例の扱いを受けており特定の病院でしか処方されない超強力な精神薬である。 第一種向精神薬に指定されていて別名メチルフェニデート…