嫌な思考を何回も考えてしまう心理学的理由は態度の極化にあった。 態度の極化とはご存知だろうか？ 社会心理学者のアブラハム・テッサーは 時間をかけて考える思考は極端なものになりやすい。それは最初の物事の印象を保持するという人間の一貫性を求める法…

不眠なら赤ちゃんプレイ 今回は不眠ネタについて述べようと思う。 若干ドン引きするような内容もあるけど人間的許容領域が広いみなさんなら許してくれるよね！！ で本題。 イライラしててねられないとか不安で兎に角寝付けないとか不眠症とかいろいろあると…